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क्या आप खाने के बाद सुस्ती महसूस कर के थक चुके हैं? एक साधारण आदत के साथ अपने स्वास्थ्य में बदलाव लाएं – खाने के बाद टहलना Walking after meals ! पाचन, रक्त शर्करा, और संपूर्ण सेहत के लिए इसके आश्चर्यजनक लाभों को जानें।

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विश्व स्वास्थ्य दिवस हर साल 7 अप्रैल को मनाया जाता है. यह दिन विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की स्थापना की वर्षगांठ के तौर पर मनाया जाता है. इस दिन को खास बनाने के लिए हर साल एक थीम चुना जाता है, जो किसी महत्वपूर्ण स्वास्थ्य विषय पर दुनिया का ध्यान खींचने का काम करता है. … Read more

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